香蕉不能和什么一起吃，酸奶/土豆同食轻症腹泻长斑重则中毒休克 — 养生百科网

我们都知道香蕉的香蕉休克功效与作用有着很多，比如润肠通便降血压等，不能百科但是起吃轻症食物都有着相生相克的原则，虽然吃香蕉的酸奶好处有很多，但是土豆同食如果和相克的食物一起吃，不仅不能发挥出食物本身的腹泻好处，甚至于还会产生副作用，长斑所以大家对于香蕉不能和什么一起吃有了解多少，重则中毒下面快和我一起看看吧。养生

不能和香蕉一起吃的香蕉休克食物

1、酸奶

要说这香蕉不能和什么一起吃，不能百科那首当其冲的起吃轻症便肯定是酸奶，我们都知道香蕉可以润肠通便，酸奶同样的土豆同食酸奶中的乳酸菌同样有着调节肠道，预防便秘的腹泻效果，所以香蕉加酸奶相当于泻药的效果，对于一些肠道虚弱的人来说如果两者同食很有可能造成腹泻不止，对胃部造成损伤。

2、土豆

香蕉和土豆两者也是不可以同食的，虽然香蕉和土豆都是我们常见的食材，但是它们两者是绝对不能用一起食用的，因为香蕉和土豆相加便会挥发出一种有毒的化学物质，导致人体长斑，听到长斑两个字，想必一些女性朋友就已经肃然起敬了，所以对于想要变美的女孩来说就不要将香蕉和土豆一起食用了。

3、芋头

芋头是一种既可以当做菜肴有可以当做粮食的食物，在芋头中含有非常丰富的氟可以起到防止蛀牙的作用，甚至在芋头中还含有黏液蛋白，可以帮助人体解毒，提高免疫力，所以芋头单独食用效果是非常好的，但是如果和香蕉一起食用便会导致腹胀，腹泻，中毒的现象，所以大家要记住这两者千万不要混在一起食用。

4、牛肉养生百科网 WWw.CNYSbk.cOM

在牛肉中富含非常丰富的蛋白质，且牛肉中的脂肪含量很低，这也就导致我们在食用牛肉的时候可以防止长胖，且牛肉还帮助人体补充钙，帮助人体生长发育，但是需要注意的是我们不要在食用牛肉以后立马服用香蕉，不然会导致，我们的肠道难以吸收，出现腹痛，腹泻的症状。

5、西瓜

在夏天我们必食的水果便是西瓜，西瓜有着清热去火，解渴通便的效果，而香蕉可以也有着清热去火，润肠通便的效果，但是香蕉和西瓜都属于寒性水果，虽然两者一起食用不会中毒，但是两者太凉，会导致腹泻，体虚的疾病，特别是体质偏寒的人禁止食用。

(责任编辑：四季养生)